selamün aleyküm ben 90 kilo ve 30 yaşında bir bayanım senelerdir kilo verme

Aleyküm selam, Sağlıklı kilo vermek için yaşınıza,boyunuza,kilonuza,beslenme alışkanlıklarınıza, kan değerlerinze ve daha bir çok faktör göz önüne alınarak hazırlanmış tamamen size özel bir diyet programı ve düzenli kontrollerle takip edilmeniz gerekiyor.Yardımcı olabilirsem sevinirim. www.diyetvesaglik.com