selamlar benim sıkıntım bel bölgemde olan yağlanma işin garibi yememe çok d
AK
Ayc*** K***
28 Ocak 2011
selamlar benim sıkıntım bel bölgemde olan yağlanma işin garibi yememe çok dikkat ederiyorum bu konuda sürekli araştırıyorum fakat diyeti bırakıp normal yeme düzenine geçtiğimde yağlanma hemen başlıyor hissediyorum,normal yeme düzenimde de şöyle ara öğünlere saatlere dikket ediyorum ekmek çok az yiyorum,seker kullanmıyorum sevmem zaten.dikkate ederim yani buna rağmen hep aynı yerlerde çok kısa bir zamanda yağlanma başlıyor.kan testleri yaptırmak istiyorum önerilerinizi bekliyorum.hayırlı günler
1 cevap
53 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Bahar Demirkıran
Diyetisyen
merhabalar, genetik yapınıza göre yağlanma bölgeniz değişir. ailede şişman var mı? yani genetik yapınızda elma tip şişman ( göbek yağlanması fazla ) var mı? eğer ailenizde sizin gibi göbekten kilo alan varsa hep dikkat etmenizi öneririm. açlık şeker, insülin direnci , troid hormonlarınız, kan yağlarınız , demir depo, vit b 12 baktırabilirsiniz. iyi günler
28 Ocak 2011
Toplam Cevap
1591
