selamlar ben çağrı öss sınavına hazırlanıyorum deneme sınavına girdiğim zam
ÇK
Çağ*** K***
15 Kasım 2007
selamlar ben çağrı öss sınavına hazırlanıyorum deneme sınavına girdiğim zaman dikkatimi toplayamıyorum sıkıntı basıyor içim daralıyor sınav anında ben nasıl başarılı olurum "önerileriniz neler" bilipte yapamamak olumsuz sonuç almak insanı çok fena yapıyor cevabınız için şimdiden teşekkürler
2 cevap
44 görüntülenme
Cevaplar (2)
Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal
Psikoloji
merhaba sınav kaygısı yaşayanların otak özelliği kendilerini seçeneksiz bırakmaları "mutlaka kazanmalıyım" mutlaka başarılı olmalıyım" gibi kesin düşüncelerinin olmasıdır. Bence kendinize zorunluluklar koymayın, ikincil olarak da kendinizi rahatlatmak için nefes egzersizleri ve gevşeme haraketleri yapabilrsiniz.
17 Aralık 2007
ÇK
anladım sizi saolun ben psikoloğa gitsem iyi olurmu ve ücret nekadar saolun
18 Aralık 2007
Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal
Psikoloji
psikoloğa gitmeniz faydalı olacaktır. Ücretler ile ilgili bilgiyi gitmeyi düşündüğünüz psikologtan alabilrsiniz.
31 Aralık 2007
Toplam Cevap
362
