selam ya ben bi konuya cok takılıp kalıorum nasıl anlatsam bilmiorum ama me

selam ya ben bi konuya cok takılıp kalıorum nasıl anlatsam bilmiorum ama mesela su örnekle acıklayım 2 yıl önce bi iş için sağlık kontrolüne girdim ve burda kaşeleme ve imzalama bölümü vardı bi bölümün kaşesi yokmus gibi aklımdan gecmeye basladı yani sürekli aklımda ve elenme korkusuyla yasadım 3 ay boyunca varmıydı yokmuydu hatırlamıodum ama bişey cıkmadı bos yere şüphe etmişim ve yine böle bişey basıma gelirse nasıl basa cıkcam yardımcı olursanız sevinirim