Sayın psikolog hanım, Ben emekli bir ev hanımıyım,işsiz güçsüz evde oturm

Merhaba suha hanım; sanırım daha önce iş yaşantınız vardı, yoğun iş temposu sonrasında gelen emeklilik bu tempoya yıllarca alışan kişiler için zor gelmektedir, yaşamınıza bir şeyler katmak için çalışmak zorunda değilsiniz hobi olarak da bir kaç aktivite ile ilgilenebiliri zamanınızı daha keyifli bir hale getirebilirsiniz, ya da arkadaşlarınızla gün içinde keyifli planlar oluşturabilirsiniz, kendinizle ve yaşamınızla ilgili daha ayrıntılı bilgi verirseniz ( yaşınız, eşinizin iş yaşamı ve yaşı, hayatta olup olmaması, çocuklarınız, yaşadığınız çevre vb gibi) bu bilgilerle size daha sağlıklı bir şekilde yardımcı olabilirim, yaşadığınız durum bir depresyon süreci olmayabilir. hoşcakalın ,psk eda gökduman