Sayın hocam,Dizlerimde hareket ettiğimde gıcırtı oluyor,merdiven çıkış ve i

Sayın hocam,Dizlerimde hareket ettiğimde gıcırtı oluyor,merdiven çıkış ve inişlerde rahatsız oluyorum sandelye üzerinden bile inerken dizlerim beni çekemeyecekmiş gibi dirençsizlik hissi veriyor.yaşım 56 kilo 90 boy 168,oturup kalkma hareketlerim kısıtlı teşekkür eder,saygılar sunarım.