Sayın Dyt.Banu hanım ben 26 yaşında bayanım 163 Boyunda 40 kiloyum..10

Question

Sayın Dyt.Banu hanım ben 26 yaşında bayanım 163 Boyunda 40 kiloyum..10 kilo verdım..50 den 40 ındım kan degerlerım normal ama ben kilo alamıyorum.protein degerlerım kan da ıyı..vıtamın ılacları ıcıyorum.balık yagı ve beslenmem normal...ani kilo kaybı benim sinirlerimı de zayıflattı acaba kilo almanın bır ilacı var mı?protein tozları mı? kullansam sızın engın bılgılerınıze ıhıtyacım var cok.. benı aydınlatırsanız cok sevınırım.sımdıden cok tesekkur ederım ıyı gunler

Dyt. Bahar Demirkıran · Accepted Answer

merhaba burcu hanım. bu on kiloyu ne kadar bir sürede verdiniz? istemeyerek mi verdiniz? yaşam temponuz ve yeme şekliniz mi değişti? size öncelikli önerim mutlaka bir doktor kontrolünden geçmeniz.ani kilo kayıpları birtakım hastalıkların da habercisi olabilir. eğer herşey yolundaysa ,bir sağlık probleminiz yoksa aldığınız ve harcadığınız kaloriyi hesap edip bir program uygulamalısınız. yediklerinizi değerlendirip ondan sonra ek suplementlere gerek varmıdır karar verilmelidir.

Cevaplar (1)