Doktorsitesi.com

(sayın doktor hanım ismim atakan 17 yaşındayım spor yapıyor badi yaptım içi

AM

Ata*** M***

18 Haziran 2008
(sayın doktor hanım ismim atakan 17 yaşındayım spor yapıyor badi yaptım için spor gereğince kilo almam lazım herhangi bir kio ve protin karbonhidrat gibi şeyleri dışarıda almıyom.ilaç toz kullanmıyom yediklerimden karşılıyom alma.ama yeterince kilo alamıyom 68.69kilo arasında oynoyor.onun içim kilo almak istiyor.size başvuruyorum.siz neler öneriyosunz.cevapınızı bekliyorum iyi günler)
1 cevap
37 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Figen Fişekçi Üvez
Dyt. Figen Fişekçi Üvez
Diyetisyen
Merhaba Atakan Bey, Yağ analiziniz ve spor aktiviteniz türüne göre dengeli bir beslenme programı ayarlanarak bir diyetisyenin takibine girmenizde fayda var. Protein tozları böbrekler için yük oluşturacağından bu işi doğal yollarla halletmenizi öneriririm.
18 Haziran 2008