sayın doktor, ben 10 haftalık hamileyim, hamilelikte kalamar yemenin bir sa

arasıra yemenizde sakınca yok. sadece kızarmış olacağı için kalorisi yüksek olacaktır. kilonuzu kontrol altında tutmaya çalışın. birde deniz ürünlerindeki ağır metal oranları çok yüksek olduğu için ve bu ağır metaller bebeğinizin gelişimi ve ilerideki yaşantısını çok etkileyeceği için çok sık tüketmemeye özen gösterin.