sarımsak yutmak veya yemek zararlı mıdır?
Hocam sarımsağın faydalarından dolayı (doğal antibiyotik olması vb.) her gün 1 diş sarımsak yutmanın zararı olur mu? Çiğneyerek yiyince kokması nedeniyle yutuyorum. Yada nasıl tüketmeliyim. İnternette çok farklı bilgiler var. Yok sürekli sarımsak yutmak sperm kalitesini düşürür falan diyor. Doğru mudur? Kullanmamın sebebi de cildi güzelleştirmesi,saçlara olan faydası ,enfeksiyonlara karşı koruması gibi nedenlerden dolayı kullanıyorum.
Merhaba , Sarmısak tabiki faydalı, tüketilmesi lazım ama hergün diye bir kural yok. Birçok besin vücudumuz için faydalı bir gün sarmısak yediğinde ve ertesi gün başka bir sağlıklı doğal ürün de yiyebilirsin. Sarmısağı yutman şart değil, bir yemek içerisinde tüketimi daha kolay ve etkili olacaktır vücutta. Mesela yoğurdun içine doğramak veya yaptığın sebze yemeğinin veya omletin içerisine koymak gibi...
