Sakinligimi korumak istiyorum

Merhaba Mahmut Bey. 3.5 yasinda bir kizim var. Su an 6 aylik hamileyim. Zaman zaman kizimda ofke nobetleri oluyor. Yaşindan dolayi normal olmasina ragmen ben sabredip bir sure sonra patliyorum. Kizim 1.5 yasindayken bir dr a danismistim. Annemle gecmiste olan iliskimden kaynakli ofkelendigimi soylemisti. Annemi kanserden kaybettim. Annem aşiri otoriter bir kisiydi. Son yillarinda bakimini sadece ben ustlenmistim (3 ablam var). O zamanlarda cok yiprandim. Annemi kaybettigimizde hic sarilip acimizi paylasmadik. Hepimiz univ. mezunuyuz ancak ben hep ailenin kucuk gorulen, her ihtiyaclarinda koşan, aslinda yasantisinda basarili sevilen ancak ailem tarafindan hic takdir gormemis bir bireyim. Normalde cok sakin zor sinirlenen bir yapim varken sabredip birden ofkemi kontrol edemeyen bir kisi oldugumu kizim yasini doldurduktan sonra anlamaya basladim. Annemle olan gecmisimizi dusunup sevgiyle sarildik mi birbirimize, annem beni gercekte yeteri kadar sevmemis, beni dusunerek davranmamis. Hep ben yaninda olmama ragmen sevgisini hissettirememis beni uzmus diye yasadiklarimizi dusunup hatirliyorum. Boyle dusunmeme kiziyorum. Birden cok iyi bir anneydi. Zor bir hayati olmus elinden geleni yapmis desem de aileme karsi beni yiprattiklari icin derin bir ofke duyuyorum. Kizimla ilgili bir problemim olmamasina ragmen sabirsizligim kizima ve bana zarar veriyor. Icimdeki ofkeyi nasil atabilirim? Gecmisi dusunmek istemiyorum. Aklima surekli yasanmisliklarim geliyor. Eşim cok anlayisli sakin bir insan. Bazen kizimiza sabirsizligim bizim catismamiza yol aciyor. Gecmisimden getirdigim olumsuzluklari hayatimdan uzak tutmayi nasil basarabilirim? Evlenince sehir degistirdik ve hamile oldugum icin işi biraktim. Bana destek olabilecek, kizimi 10 dk birakabilecegim hic kimse yok. Normalde cok sosyal, uretken, sakin bir insandim. Simdi davranislarimi kendime yakistiramiyorum bazen. Nasil sakinligimi koruyabilirim? Simdiden cok tesekkur ederim.