sağlıklı beslenme

hocam merhaba,benim sorunum yağlı bir cildim var ve bu yüzden sivilce problemi yaşıyorum çok fazla.bildiğiniz gibi yediklerimiz de sivilceye sebep oluyor.nasıl bir beslenme tarzı ile bu sivilcelerden kurtulma şansım var.hangi besinleri tüketmeyi azaltmalıyım.teşekkürler.

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Orçun Kürüm

Diyetisyen

Merhaba, Sivilceler kısmen beslenme yüzünden artmaktadır, daha çok dönemsel ve genetik faktörler etkili olmaktadır. Beslenme tavsiyesi olarak şekerli gıdaları (çikolata,gofret gibi) azaltmanızı, bol su içmenizi, kızartma (cips gibi) ve bol yağlı (börek gibi) gıdaları tüketmemenizi tavsiye ederim. Geçmis olsun

17 Haziran 2014 19:08