Protein ve karbonhidrat tozları zararlı mıdır?

İyi çalışmalar. Vücut geliştirme için spor salonuna yazılmayı düşünüyorum ancak spor salonundaki hoca protein ve karbonhidrat tozları önerdi. Şu anda yaşım 20 ve 60 kiloyum. Boyum ise 1,75 civarlarında. Protein ve karbonhidrat tozlarının kısırlık, böbrek, karaciğer hastalıkları vb sağlık sorunlarına neden olduğunu duydum. Belirttiğim sağlık osrunlarına neden olduğu doğru mu acaba? Teşekkürler. İyi çalışmalar.