özgüven eksikliği

hocam merhaba nasılsınız?bende özgüven eksikliği var ve bu sosyal fobi yaratıyor,insanlar içinde güvensiz kendimi iyi hissetmiyorum,7 senedir ara ara paxil kullanıyorum bir ara tek içiyorumdum sonra bıraktım iyiyim dedim sonra yine başladım ama paxilide içince de yan etkilerinden dolayı odaklanamıyorum birşey anlamıyorum biri konuşurken ve devamlı kendim olamıyorum yani yeğenlerim var onlarla bile oynama isteği olmuyor içimde,özgüven eksikliğimin sebebi kendimi olduğu gibi kabullenememek sürekli kendimi izlemek,önden bakıldığında fena biri değilim ama yandan fotoğraf çekildiğimde kafam şekilsiz ve uzun,bir önden resmime birde yandan resmime bakıyorum bu benmiyim ya herkes böyle mi görüyor beni diyorum aklıma dışardan beni görüşleri geliyor ve özgüvenim kayboluyor,yani hep aynaya düz baktığımız için hep kendimi öyle sanmışım ama aslında dışardan yandan bakıldığında çapsız bir uzun kafam var ve bunu kabullenemiyorum galiba,nasıl aşarım bunu,saygılarla hocam