özgürce konuşmak istiyorumm

Hocam merhaba, ben 28 yaşında sosyal düzenli sevilen sayılan ve hareketli bir erkeğim. Ama son 5 yıldır karşımda birebir veya grup halinde sohbet ederken rahat olamıyorum. Boş boş kendi kendimi kasıyorum konuşamıyorum. Anlatmak istediğimi anlatamıyorum sanki boğazıma biri yapışıyor beni tutuyor boğazım şişiyor gibi. Anlatmak istediğim içimde tıkalı kalıyor yüzümde karıncalanma,gözlerimde yaşarma ve bulanıklaşma hali ve gerilme hali oluyor. Böyle bir kasıntı halim var hocam. Bana yardımcı olur musunuz. Şimdiden teşekkür ederim.