Online Terapi

Question

Hocam psikiyatristim Bilişsel Davranışçı Terapi almamı önerdi. Ben de araştırmalarım ve çevrenin tavsiyesi ile size yazmak istedim. Corona'dan dolayı online olarak sizden yardım almak istiyorum. Basarisizliktan korkma gibi bir durumum var. Basaramayacagim diye düşünüp içim içimi yiyorum. Bilişsel Davranışçı Terapi ile yenebilir miyiz. Yardımlarınız için çok teşekkür ederim hocam

Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c) · Accepted Answer

Merhabalar, hepimizin çeşitli korku ve kaygıları bulunmakta. Korku ve kaygılar üzerine çalıştığım birçok danışanım oldu. Hemen hepsinde Bilişsel Davranışçı Terapi ile güzel sonuçlara ulaştık. Bilişsel Davranışçı Terapi; bu korku ve kaygıların üzerine gidip, onları yeniden çerçevelendirmemize, bize olan etkilerini azaltmamıza yardımcı olan efektif bir yöntem. Çok güzel bir şekilde, sizin de aktif katılımınız ile üstesinden gelebiliriz. Size daha fazla zarar vermeden, gelin beraber bu durumunuzun üstesinden gelelim. Sağlıklı günler dilerim.

Cevaplar (1)