Öfke kontrolü

Merhaba hocam. Erkek arkadaşımla yaklaşık 9 aydır birlikteyiz. Bu birliktelik içinde çok inişli çıkışlı aslanlarımız oldu diyebilirim. Çok hata yaptığını (aldatmak disinda) benimle kötü, küfürlü konuştuğu zamanlar olduğunu söyleyebilirim. Çok uzun zaman önce öfke korntolu olmadigini farkettiğimi söyleyebilirim. Detaylıca konuştuktan sonra bana her hatasını bir çok kez yüzüne vurduğun için çok sinirlendiğini söyledi. Ama öfkesine karşı koyamadığı için benimle çok kırıcı konuşmalara girdi sürekli ve ben de bir psikolojik destek almasını istedim yalvardım ama reddetti. Bunun üstüne iki gün önce gittiğimiz tatilde iki kuzeninin yanında sokakta kolumdan sıkıca tutup defalarca sarstı ve anlık olarak elini boğazıma götürdü. Eve gittiğimizde tartışmanın üstüne saçıma yapıştı ve defalarca sarstı. Buna rağmen ayrılamadım, ayrılamıyorum. Birlikte destek almalı miyiz yoksa ilk önce onun mu destek alması gerekiyor bilmiyorum o yüzden size bu konu hakkında soru sormak istedim. Ne yapmamız gerekiyor birlikte mi destek alalim yoksa o tek başına mi almalı?