KN
Soru Sahibi
23 Şubat 2010 12:52
nil hanım merhaba.benim evde koşu bantım var ve hergün yürüyorum.çok fazla
nil hanım merhaba.benim evde koşu bantım var ve hergün yürüyorum.çok fazla terliyorum.bu sizce iyimi kötümü?yani ben duydum ki çok fazla terlemek kas erimesine yol açıyormuş.bu doğrumu?ne yapmamı önerirsiniz.hergün yürümeye devam edeyimmi yoksa haftada 4 gün falan da kilo vermem için yeterli olurmu?teşekkürler...
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Diyetisyen
Cevap: Terleyince su kaybınız fazla olur. Bu nedenle bol su tüketin. Yürüyüşlerinize devam edin. Bir dönem çok yapıp sonra bırakmaktansa belirli aralıklarla haftada 3- 4 gün yürüyün ama sürekli olsun.
1 Mart 2010 18:23
benim böbreklerde taş var ve ben baya ilaç aldım ve bu ilaçlarla birlikte 1
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Nil Hn. sizden öğrenmek istediğim aşağıda adı geçen bitkilerin sağlığa yan
Dyt. Nil Şahin Gürhan
merhaba nil hanım ben 24 yaşında 10 aylık bebeği olan biriyim doğumdan sonr
Dyt. Nil Şahin Gürhan
ben 17 yaşındayım 1.66 boyundayım 68 kiloym ve kilomun çok fazla olduğunu d
Dyt. Nil Şahin Gürhan
SLM NIL HANIM BEN GECEN YIL OCAK AYINDA DOGUM YAPTIM HAMILE KALMADAN ONCEKI
Dyt. Nil Şahin Gürhan
