nefes darlığına
damla hanim benim nefes alma sorunum var bunun icin ne yapmaliyim piskolojik dedileer tedavisi varmi yoksa kalıcımi.
Merhaba Kadir Bey, Öncelikle geçmiş olsun. Nefes alma sorunlarım derken ne tür bir sorundan bahsediyorsunuz ve bununla ilgili fiziksel bir muayene için bir doktor ile görüştünüz mü onu öğrenmem gerekir öncelikle. Nefes darlığınıza eşlik eden başka bir belirtiniz de var mı? Örneğin çarpıntı ya da kontrolü kaybetme hissi vb. Bu sorununuz ilk ne zaman ortaya çıktı ve ne gibi durumlarda nüksediyor? Eğer bunların cevabını alabilirsem daha sağlıklı bir yanıt verebilirim.
yaklasik 15 20 gündür var ewet göğüs doktoruna kbb doktoruna dahiliye ye gitim piskolojik dediler nefes alyorum ama sanki aldgm nefes yetmiyor gibi yutkunamyorum gögüsümde yanma var
15-20 gün önce yaşadığınız sizi etkileyen bir olay var mı? Örneğin salgın dolayısıyla takip ettiğiniz haberlerden etkileniyor olabilir misiniz? Eğer sosyal medyada çok zaman geçiriyorsanız ve gördüğünüz haberler sizde paniğe neden oluyorsa lütfen sosyal medyada geçirdiğiniz zamanı azaltıp kendinize uğraşabileceğiniz bir meşgale bulun. Ne gibi durumlarda nefesinizin yetmediğini hissettiğinizi takip edin. Eğer bu nefessizlik hissine eşlik eden bir duygu varsa onları kaydedin. Nefes alırken göğsünüzden değil diyaframınızdan almak için egzersizler yapın. Örneğin bir elinizi göğsünüze bir elinizi karnınıza koyup nefesinizi nereden aldığınızın farkına vararak nefesinize odaklanabilirsiniz bir 5-10 dakika boyunca. Diyafram nefesi alıp almadığınızı anlamak için karnınızın üzerindeki elinizin nefes alıp verirken kalkıp indiğini hissetmelisiniz. İçinde bulunduğumuz kriz durumunda bu tarz kaygı ve endişeler hissedebiliriz. Eğer üstesinden gelemediğinizi hissederseniz bir uzmandan online danışmanlık hizmeti talep edebilirsiniz. Saygılarımla.
Hocam peki bu bir hastalikmidir piskiyatriye gitmem gerekiyormu yoksa gitsem ilac tedavisi bana yada ileriki yasama tarzimda bir engeli olurmu hocam
Eğer nefes darlığına eşlik eden çarpıntı, kontrolü kaybetme hissi vb. durumlar varsa panik bozukluk başlangıcı olabilir ama buradan semptomlarınızı ve yaşantınızı bilmeden kesin bir şey söylemem doğru olmaz Kadir Bey. Siz deneyimliyorsunuz bu durumu, dolayısıyla en iyi siz anlayabilirsiniz. Bir süre takip edin, yoğun bir şekilde hissetmeye başlarsanız ve günlük işlerinizi, günlük hayatınızın sekteye uğradığını hissederseniz bir tedaviye başvurabilirsiniz. Ama ilaç tedavisi gerekse de gerekmese de bir uzmandan terapiye başvurmanız sorunla baş etme konusunda daha yararlı olacaktır. Hastalık olarak düşünüp paniğe kapılmayın, kontrol edilebilir bir durum olduğunun farkına varın. Yalnızca yaşadığımız yoğun gündemden kaynaklı bir durum da olabilir. Lütfen durumunuzun takibini yapın. Saygılarımla.
cok saolun Damla hanim beni biraz rahatlati bu söyledikleriniz peki bu gögüste yanma da bunla alakalimi acaba
Olabilir, dediğim gibi bir süre gözlemleyip birlikte seyreden semptomların farkına varmakta fayda var Kadir Bey. Günün hangi zamanlarında bu durumları deneyimliyorsunuz, fiziksel olarak neler olup bitiyor vücudunuzda, o sıradaki duygu ve düşünceleriniz neler vb. gibi noktaları gözlemleyebilirsiniz. Rica eder, iyi günler dilerim.
hocam bana panik atak ve kaygi bozuklugu denildi bunun icin ilac verildi psikiyatri doktorum ama benim carpintim ve göğüsümde yanma bitmiyor bunun icin ne yapmam erekiyor
Yeniden merhaba Kadir Bey, ilacı kullanmaya başlayalı kaç gün oldu? İlacın etkisini göstermesi biraz zaman alacaktır. İki-üç hafta bir değişiklik gözlemlemezseniz doktorunuzla yeniden irtibata geçmeniz faydalı olacaktır.
Hocam benim kaygı bozukluğum varmış bunun için bana selaktra diye bir ilac verdiler 6 aydır onu kullanıyorum ve kendimi iyi hissediyorum sizce ilacı brakmalimiyim yada bu ilac bagimlilik yapıyormu kullanmaya devami etmeliyim
Merhaba Kadir Bey, ilaçlarla ilgili en doğru bilgiyi doktorunuzdan edinebilirsiniz. Benim tek söyleyebileceğim şey ilacı kendi isteğiniz doğrultusunda aniden bırakmamanız, lütfen her ne yapmak istiyorsanız doktor kontrolünde yapınız ve doktorunuzun görüşlerini alınız. Saygılarımla.
Anladım hocam benim sadece merak etiğim şey bu ilacın herhangi bir yam etkisi yada bağımlığı varmı
Ben bir tıp hekimi değilim Kadir Bey dolayısıyla ilaçlar hakkında yeterince bilgi sahibi değilim ne yazık ki. O nedenle en doğru ve etkili bilgiye doktorunuz aracılığıyla ulaşabilirsiniz. Lütfen ilaçlarla ilgili konuları ilacı yazan doktorunuzla görüşün.
