Nefes Alamama Panik

Hocam merhaba benim sorunum şu bazi zamanlarda aşıri derecede heyecan geliyor durup dururken kalbim çarpmaya başlıyor sanki delirip aklimi kaybedecekmisim gibi geliyor sanki yerimde duramiyorum ne yapacagimi bilmiyorum gibi uyumak istiyorum belki bu his gecer diye uyuyamiyorum da..Son birkaç gündür de sürekli derin nefes almak istiyorum ve esniyorum aslinda gayet rahat nefes alabiliyorum ama derin nefes alma iç çekme istegi geliyor hocam bu panik atak mi sizce önceki sikayetler neyss de nefes olayı beni korkuttu gerçek bi nefes darlığı olsa bu şekil olmamasi lazim drgil mi?Simdidsn teşekkürler