NE TÜR KİŞİLİK BOZUKLUĞU VAR;NASIL DEĞİŞİRİM ?
MERHABA HOCAM. 1- SOĞUK,SOSYAL İLİŞKİLERDEN KAÇAN,ANNESİNE BAĞIMLILIK DERECESİNDE BAĞLI,AŞIRI ÇEKİNGEN,YALNIZ,TAKINTILI,SÜREKLİ OLUMSUZ OLAYLARI KENDİNE VE BAŞKASINA HATIRLATAN,ZAMAN ZAMAN ÇİFT KİŞİLİKLİ OLDUĞUMU DÜŞÜNEN,KENDİNE BİLE BİLE ZARAR VERMEYİ SEVEN,ASABİ BİRİYİM.BENDE NE TÜR KİŞİLİK BOZUKLUĞU VAR ? 2- KİŞİLİĞİMİ DE DEĞİŞTİRMEK İSTİYORUM.BİLİYORUM HAYAT ARKADAŞSIZ DOSTSUZ GEÇMEZ.KENDİMDEN HİÇ MEMNUN DEĞİLİM.OLUMSUZ ÖZELLİKLERİMİ DEĞİŞTİRMEK İÇİN BİR TABLO YAPMAK DIŞINDA NE YAPMAMI ÖNERİRSİNİZ ? SAYGILARIMLA GÖKHAN KAKIZ
Merhaba Gökhan Bey, Öncelikle tebrik ederim kendinizi büyük bir açık gönüllükle, net bir şekilde ifade etmişsiniz. Bence bu şekilde dürüstçe yardım istemeniz bile değişmek için attığınız büyük bir adım. Benim size tavsiyem yaşadığınız yerde bir uzmanla görüşerek hayat kalitenizi artırmak yönündeki istek ve taleplerinizi paylaşmanız. Artık belediyelerin bile psikolojik danışmanlık merkezleri var buralardan bile faydalanabilirsiniz. Sevgiler
merhaba. 38 yaşındayım ve 137 kiloyum. gebzede yaşıyorum. vücut kitle indeksim 40 civarı yani obezim. yalnız yaşıyorum ve yorucu bir iş hayatım olması nedeniyle ve psikiyatrik rahatsızlıklarım (okb, anksiyete ve majör depresyon) nedeniyle akşamları sağlıklı beslenemiyorum ve geceleri de uyanınca atıştırmalık tüketiyorum. son derece stresliyim. huzursuz bacak sendromu da çıktı. İŞİN İLGİNÇ TARAFI HAVA 16 DERECEDEYKEN BİLE VANTİLATÖRÜ VE PENCEREYİ SONUNA KADAR AÇMADAN UYUYAMIYORUM. NEDENİ NE OLABİLİR ; FİKRİNİZ VAR MI ??
Merhaba Gökhan Bey, Öncelikle, genel sağlık durumunuzla ilgili ciddi sıkıntılar olduğunu ve bu problemlerin yaşam kalitenizi önemli ölçüde düşürdüğünü anlıyorum. Hastalıklarınız her nekadar fizyolojik kökenli gibi görünse de her hasatlığın mutlaka insan ruhunda bir kök nedeni vardır. yani Uzun zamandır olumsuz düşünceler, hasta ve yoz ilişkiler içinde olsanız bile, bu tutumunuzu değiştirmeye başlayarak, belli bir süre içersinde huzura ve sağlığa kavuşabilirsiniz. Düşünceleriniz, kullandığınız cümleler, sözcükler, bu aşamada yaşamınızı ve deneyimlerinizi belirleyecektir.
