nasıl diyet yapabilirim
Merhaba sinem hanım sorunum hiç veremediğim kilolarım diyet yapmama ragmen.Çok az yememe ragmen hareketli olmama ragmen 80 kg altına düşemiyorum.Dağınık bir kilom yok kilo agırlıgı basen kol ve bacaklarımda mevcut ve kaslı dökülmüş yag deil sankı.bulunduğum vilayette diyetisyen yok.Bu durumda nasıl diyet yapmam gerekli.Bilgilendirirseniz çok sevinirim. Birde kemiklerim de iri.....Şimdiden çok tşk ederim..
Hıranur hanım hanım sizi elimden geldiğince anlıyorum ama diyet yapıyorum kavramınızla biz uzmanların diyet kavramları çok farklı.Sizler kendinizi son derece kısıtlı bırakarak beslerken bizlerse doğru beslenmeyi öğreterek ve vücut ihtiyaçlarını karşılamaya çalışarak beslenme programı uyguluyoruz. Dolayısıyla bu önemli ve detaylı bir iş. Benim uzaktan da takip ettiğim danışanlarım var arzu ederseniz bizimle iletişime geçip detayları öğrenebilirsiniz. sağlıklı günler dilerim
