mrhb hocam ben öss ye hazırlanıyorum kendimi çok salak hissediyorum bende k

MERHABA ÜMİT; Üniversite sınavına hazırlanan her öğrencide sınav tarihi yaklaştıkça stres düzeyi artar ve sürekli ya kazanamazsam, ya başarılı olamazsam , gibi olumsuz düşüncelere sahip olur. Sınavı kazanabilmek için gereken çalışma performansını gösteriyorsan ve ben gerçekten elimden geleni yapıyorum diyebiliyorsan üniversiteye girmek için yapman gerekenleri yapmışsın demektir ümit. Yaşamımız için önemli olan evrelerde bu kaygıyı yaşamak olağandır, bazen bunun belli bir düzeyde olması hedefe ulaşmamızı sağlayabiliyor. Kaygı düzeyin çok fazlaysa ve ders çalışmanı, dikkatini toplamanı etkileyecek düzeydeyde bir uzmana başvurman gerekebilir. Heyecanını azaltıcak ilaçlara bir psikiyatri uzmanının karar vermesi gerekir. Kendi kendine böyle bir uygulama yapman sınavının daha olumsuz geçmesine neden olabilir. Ders çalış ama kendine de zaman ayırmayı unutma.. hoşcakal, iyi çalışmalar