mrhb, benm diğer bir problemim uykusuzluk .ünivrste örencisiym vize final

Did*** P***

28 Haziran 2009

mrhb, benm diğer bir problemim uykusuzluk .ünivrste örencisiym vize final zamanları çok uykusuz kalıorm bunu bende alışklanlk yaptığını zanediorum fakat uzun süredr bu uyku problemini yaşıorum ve uykum gelse dahi uyuyamıorum en erken uyuyabldğim saat 4...aklımda bir sürü saçma sapan düşünceler oluyo beni ilgilendirmeyenkler dahi.kendimi bu düşüncelerden alıkoyamıyorum..szce bu uyku problemm artk alşkanlktan problememi dönüştü.sizide meşgul ediorum ama verdğnz cevplr için teşekkrler

Cevaplar (3)

Uzm. Psk. Hasan Kul

Psikoloji

diğer problemim derken asıl probleminizin ne olduğunu yazmamışsınız.

28 Haziran 2009

size daha önce de yazmştm takntılarm oldğndan bahsetmiştm saç kırmak gibi.dier bi problemiminde uykusuzluk oldğunu ssöyledim.aklımdaki düşünceler yüzünden uyuyamıyorum..ayrıca uykusuzlğn benm için zararı çok büyük olur mu ?

29 Haziran 2009

Uzm. Psk. Hasan Kul

Psikoloji

olabilir, evet. çünkü organizmamız uyanıklığa olduğu gibi uykuya da ihtiyaç duymaktadır. tedavi olmaya çalışın. sağlıcakla...

29 Haziran 2009

peki bir şey daha sorcağım şu günlerde başağrılarm artmaya başladı.bundan öncelerde de kalp çarpıntılarm çok oluyordu.bu obsesif bozukluk bu tür fiziksel hastalıklara yol açabilir mi?sornlarm şunlardı hatrlamanz için belirtiourm uykusuzluk sürekli elmde olmadan istemedğm düşünceleri düşünme ve hareketleri yapma ve bu saydıklarm gibi takntılar bende 11 tane var. bnlarn yarısı bir kaç yıldr sürüyor.

30 Haziran 2009

Uzm. Psk. Hasan Kul

Psikoloji

merhaba sevgili didem. fiziksel rahatsızlıklarımızın nerdeyse hepsi psikolojimizle ilgilidir. okb bağlantılı stres ve depresyon gibi durumlar bahsettiğiniz problemlere yol açabilir. geçmiş olsun

30 Haziran 2009