mrh nil hanım çok tatlsınız bu arada benim size sorum27 yaşındayım 2 yaşınd

Question

mrh nil hanım çok tatlsınız bu arada benim size sorum27 yaşındayım 2 yaşında kzım var 170 boyunda ve 60 kiloyum doğumda çok fazla kilo almadım rejim yaptığım halde yani rejim demeyeyimde azve sık yiyorum ama kiloyu belden altımdan veriyorum kalça ve basen bölgesinden ve sır tarafımdaki yağlanma gitmiyor ve kalın duruyor ve bende daha narin düz bir sırtım olsun isityorum bunun için neler önerirsiniz bana ne yapmam lazım yardımcı olursanız çok sevinirim saylıarımla.

Dyt. Nil Şahin Gürhan · Accepted Answer

Teşekkür ederim. Az ve sık beslenmeye ve öğün atlamamaya devam edin. Bir diyetisyen eşliğinde yapacağınız diyet ile vücudunuzda hangi bölgede yağ varsa o bölgeden yağ kaybedersiniz. Bu nedenle bir diyetisyene başvurmanızı ve günde en az yarım saat orta tempolu yürüyüş yapmanızı öneririrm.

mrh nil hanım çok tatlsınız bu arada benim size sorum27 yaşındayım 2 yaşınd

Cevaplar (1)

Dyt. Nil Şahin Gürhan

Diğer Sorular

benim böbreklerde taş var ve ben baya ilaç aldım ve bu ilaçlarla birlikte 1

Nil Hn. sizden öğrenmek istediğim aşağıda adı geçen bitkilerin sağlığa yan

merhaba nil hanım ben 24 yaşında 10 aylık bebeği olan biriyim doğumdan sonr

ben 17 yaşındayım 1.66 boyundayım 68 kiloym ve kilomun çok fazla olduğunu d

SLM NIL HANIM BEN GECEN YIL OCAK AYINDA DOGUM YAPTIM HAMILE KALMADAN ONCEKI

Dyt. Nil Şahin Gürhan

Branştaki Diğer Doktorlar