mrb.sosylfobi hastası oldğmu düşnüorum.bu konuda bi uzmana gitmedim.ancak a

Question

mrb.sosylfobi hastası oldğmu düşnüorum.bu konuda bi uzmana gitmedim.ancak araşırdığm kadaryla çoğu belirtisini kendmde görüorm..örn.statü olrk kendmden yüksek oln bi insanla dialog içndysem kendmi çok ezk yetersz aptl buluorm.yüz kızarmalrm kalp çarpntm nefes darlğm oluor.ama bu durum özelkle bireysel dialogtan ziyade toplum içnde oluor.toplum içnde neredyse konuşamıorm gbi..ama bir alışverş yaparken yda dışarıda ymk yerken skntm yok üzerime ble döksem gayt rahatm.sf nin ksn bir tdvsi vrmı?

Uzm. Psk. Sedar Ertaş · Accepted Answer

sosyal fobi bilişsel-davranışçı terapi (BDT) yöntemiyle ve düzenli görüşmelerle çok büyük oranda belirgin düzelme göstren bir kaygı bozuklugudur. Yapılması gereken sizinle ayrıntılı bir görüşme yapmak,yol haritasını çıkarmak, BDT ile doğrudan sosyal fobi hedeflerini çalışmak ve varsa travmatik anıları çalışmaktır. Bu size kısa bir fikir verir diye düşünüyorum. Sorunuz olursa benimle irtibata geçebilirsiniz.

Cevaplar (1)