Mrb. Sorunum, Emniyet mensubuyum ve 12 saat görev 24 saat istirahat esasın
ED
Erc*** D***
25 Nisan 2009
Mrb. Sorunum, Emniyet mensubuyum ve 12 saat görev 24 saat istirahat esasına göre çalışmaktayım bu da 1 gece 1 gündüz görev yapmamı gerektirmekte dolayısı ile uykuda düzensizlik yaşamaktayım. Yani gece görevden çıktığımda gündüz uyumam gerekiyor ve uyuyorum akşam evde uyku uyuyamıyorum sabah işe uykusuz gidiyorum.görevim titizlik isteyen bir meslek olması sebebiyle epey zorlanıyorum. Bana bu konuda ne yapmam gerekiyor, önerileriniz nelerdir? mesleği değiştir hariç :)) bu İmkan için tşklr.
