mrb intihar arzusu yada düşünceleri beynimde dolaşmaya başladığında ne yap

bu dusuncelerinizi konusabileceginiz bir uzmandan yardım almanız gerekiyor. Siz sorunların icindeyken bir cıkıs yolu goremeyebilirsiniz ancak bunlara dısardan bakan bir goz size yardımcı olabilir. Size yakın bir sağlık kurulusuna basvurmanızı oneririm.