mrb hocam kolay gelsin öncelikle benım yaşım 19 ruşeym ve çörek otunu kulla

ruşeym bağışıklık sisteminizi güçlendirir.kullanın .ancak yağ yakımı derseniz başka bitkileri öneririm. yeşil çay + funda yaprağı+biberiye+ tarçın ve zencefili beraber demleyip günde 3 büyük fincan için. içine limon sıkarsanız C vitamini içeriğini de artırmış olursunuz.

evet