Mrb Hocam bn 23 yaşında 1.80 boyunda 60 kilodayım. Kilo alabilme konusunda

arif bey troid hormonlarına ve parazit baktırdın mı? diğer sorum anne ,babanın senin yaşındaki kiloları nasılmış? onlarda da kilo alamama sorunu varmıymış? 1.gerçekten hormonal bir sorunun olabilir. 2.parazit yada daha farklı b,r sağlık sorunun olabilir. bunun için bir endokrinolog ile görüşmeni öneririm. 3. genetik olarak metabolizman hızlı çalışıyordur. daha kalorisi yüksek beslenmeni öneririm. mutlaka multivitamin ve balık yağı desteğine başlayın. GNC weight gainer yada brewer yeast kullanabilirsiniz.