mrb hocam 23 yaşndaym 17 yaşndan beri sigara kullanyorum bır kez denedm bra
C*
Cad*** ***
16 Ocak 2008
mrb hocam 23 yaşndaym 17 yaşndan beri sigara kullanyorum bır kez denedm brakmayı 9 ay içmedm sonra bıdaha içmeye başladm.son 3 yıldr ne yapyosam brakamyorum spor fıtness plates koşu (felaket tkanyorum)tıyatro ve birsürü aktvte yaptm sakız ciğnyorum cekrdek bnamsn demyoır .beyınde btmesi lazm evet blyorum ama nefes gbi istyorum nasl barkmalı nereye başvurmalı ne yapmalı gözetim altnda olması daha ii oldugunu düşnyorum görüşlernzi beklyorum
3 cevap
45 görüntülenme
Cevaplar (3)
Dr. A. Sibel Akkol
Pratisyen Hekimlik
Merhaba sevgili okurumuz, Rumuzunun çok esprili geldi:) Bize gelmenizi öneririm. Telefonla size özel başka bilgileri de sorup,cevaplarına göre dah afazla yardımcı olabiliriz, aramaya çekinmeyin. Tel: *** *** ** Gelelim genel bilgilere: Davranışsal bilişsel metodalar kısmında, zihninizi,elinizi meşgul edecek, size sigara içme dürtüsü geldiğinde başka yere kanalize edecek her şeyi kullanabilirsiniz. Fiziksel olarak ise biz bedende endorfin denilen ağrı kesici ve mutluluk verici bir hormonu harekete geçiren bir metod kullanıyoruz, bağımlı gayet konforlu olarak bırakma sürecini yaşıyor, çok faydası oluyor. Dediğiniz gibi işin başında KARARLI OLMANIZ GELİYOR. Ağzınızdan istiyorum sözünün çıkması yetmiyor, kalben ve zihnen bu istegin gereklerini yerine getirmeye hazır olmanız da gerekli Ne olursa olsun her çabanız size bir şeyler öğretir. Sigarasız sağlıklı günler dilerim. Dr.Sibel Akkol
19 Ocak 2008
C*
HOCAM VALLAHİ SİZDE ÇOK HOŞSUNUZ SIRF BU ESPİRİ ANLAYIŞINIZ YÜZÜNDEN VE YAKLAŞIMINIZDAN DOLAYI ÖZELLİKLE SİZİNLE İRTİBATA GECİCEM VE TEDAVIYE BAŞLIYCAM MESAJINIZ SÜPERDİ...EN YAKIN ZAMANDA GÖRÜŞMEK ÜZERE ...ALLAHA EMANET OLUN
19 Ocak 2008
Dr. A. Sibel Akkol
Pratisyen Hekimlik
Teşekkür ederim.Ciddi şeyleri mizahi yaklaşımla çekilir hale getirmeye çalışıyorum.. Görüşmeyi çok isterim, sevgiyle, Dr.Sibel Akkol
20 Ocak 2008
C*
kyamam ya işiniz gercekten cok zor allah yardmcnz olsun sizi tanmyorum ama sizin için dua edcem içinizden huzur mutluluk ekslmesn dye.ve bu huzur yüzünüze gülücük olarak yansıması dileğiyle en yakın zamanda göörüşmek üzere
20 Ocak 2008
Dr. A. Sibel Akkol
Pratisyen Hekimlik
Çook teşekkürler ,bekleyeceğim.Aynı iyi dilekleri size de ben dilerim. Dr.Sibel Akkol
22 Ocak 2008
Toplam Cevap
92
