Mrb.Geçtiğimiz şubt ayında sol diz iç menüsküs yırıtıgından ameliyt oldum d

Mrb.Geçtiğimiz şubt ayında sol diz iç menüsküs yırıtıgından ameliyt oldum doktorum bana 2 ay sonra eski dizine kavuşabilecegimi söledi ve ameliyttan sonra eksersiz hareketleri verdi fakat doktorumun söledigi sürede eski dizime kavuşamadım agrılarım kaldı fakat dizimdeki kitlenme olmadı bu sürede.Artık ben eski ayagıma kavuştm düşüncsiyle spor yaptım 5 ay üzerine fakat en ufak bi harekette dizim döner gibi oldu ve agrı oldu bunun sebebi ve çözmü nasıl olmalıdır.Yardımcı olursnız sevinirim hocam.