mrb eda hanım benım durum um birsey olunca panık yapıyorum heycenlanıyorum

merhaba yeşim; yaşadığınız olaylara karşı kendinizi daha güçlü hissedip bunlarla baş etme becerilerinizi geliştirmeniz gerekiyor, yaşadığınız olaylarla ilgili endişe ve olumsuz düşünceleriniz çok yoğun olduğu için beyne böyle bir mesaj gönderiyosunuz, beyin de bunu bir problem olarak algıladığından vucudunuzun belli bölgelerine ( kalp, mide vb) olumsuz sinyalller gönderiyor, yaşadığınız problemlere daha olumlu bakmaya ve onlara çözüm bulmaya çalışın, dikkatiniz kendi bedeninizde değil çevrenizde olsun, bir psikologdan destek alarak bu şikayetlerinizi kısa sürede ortadan kaldırabilirsiniz. hoşcakalın

yeniden merhab yeşim; nedenlerini bir önceki mailimde açıklamıştım, şikayetlerini bir psikiyatristle paylaşırsan sorun ortadan kalkacaktır. hoşcakalın