mrb dr hanım benim sorunum geçmişte cok acı tecrübeler yaşadım şimdi onun e

Question

mrb dr hanım benim sorunum geçmişte cok acı tecrübeler yaşadım şimdi onun etkisini yaşıyorum biriyle en ufak tartışmadan sonra ağlama kırizi geliyor onunla beraberinde ağlarken tıkanıyorum nefes alışlarım zorlanıyor tansiyonum düşüyor ve elim ayağım buz kesip kendimi cok bitkin hisediyorum sanki bütün gücümün tükendiğini ve ayaklarım beni taşımıyor olduğum yere yığılıyorum bayılmıyorum herşeyi duyuyorum ama konuşamıyorum sesim cıkmıyor konuşmak istemekte zorladığımda kekeliyor tşk ederim şimdidn

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

Merhaba dilek hanım; geçmişte yaşanılan travmalara gün içinde yaşadığınız sıkıntıların eklenmesi durumunuzu daha da zorlaştırmış görünüyor. Çevrenize karşı uyarılma eşiğiniz oldukça düşmüş ( tahammül sınırlarınız azalmış) Mailinizde yazmış olduğunuz ağlarken tıkanmalar, nefes almadaki düzensizlikler, bayılıyormuş gibi olma, elinizin ve ayağınızın buz kesmesi bir anksiyete süreci gibi algılanıyor. Anksiyete kişinin yaşamış olduğu uzun süreli stresörlere karşı vucudun vermiş olduğu tepkilerdir. Bir uzman desteği ile hem anksiyeteden hem de sıkıntılarnızdan kurtulabilirsiniz. Bir psikiyatri uzmanına başvurabilirsiniz. geçmiş olsun hoşcakalın dilek hanım

Cevaplar (1)