mrb doktor hanım ben her sabah aç karnına 10tane yeşil mercimek yutuyorum

Bu şekilde uygulamalar ile zayıflanmaz. Zayıflamak için yapılması gereken sağlıklı beslenme, diyetisyen kontrolü ve düzenli fiziksel aktivitedir. Barsak sorunlarınız bu uygulamanızdan kaynaklanıyor. Kuru baklagillerin sindirimi pişirildikten sonra bile zordur, çiğ hali ile bu tür sorunlara yol açması ise son derece doğaldır.