mrb doktor bey belimin yan kısımlarına doğru aşırı bir ağrı oluyor ve masaj
MK
Mev*** K***
26 Aralık 2007
mrb doktor bey belimin yan kısımlarına doğru aşırı bir ağrı oluyor ve masaj yaptığım zaman belime üste doğru yan kısımlarına elime bölgesel sertlikler rast geliyor yatağa uzandığım zaman kendimi serbest bırakamıyorum ayaklarımı uzatıp serbest bıraktığım zaman kendimi aşırı bir ağrı oluyor sorum bu kadar yardımcı olursanız sevinirim
1 cevap
182 görüntülenme
Cevaplar (1)

Doç. Dr. Cavit Meclisi
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Mevlüde Hanım Beliniz yan kısımlarındaki ağrı kasarın gergin olasından kaynaklıyor. Ancak, uzun süre devam eden kas ağrıları genellikle omurganın hereketlerinde sorun vardır. Omurganın az hareketli ve çok hareketli bölümlerini tespit edip, uygun egzersizler vermek gerekir. Sırt ve bel omurlarınızı tüm yönlere esnetecek egzersizler yzpın. Yeterli olazsa bir FTR uzmanına görünün.
26 Aralık 2007
Toplam Cevap
1484