mrb.bir yazıda salepin tok tutucu özelliğini okudum ama içindeki şeker konu
DY
Dur*** Y***
5 Aralık 2007
mrb.bir yazıda salepin tok tutucu özelliğini okudum ama içindeki şeker konusunda tereddütteyim bu konudaki düşünceleriniz neler?diyetteyken ton balığı light değil ama yenilmesinin bir sakıncası varmı?salataya havuç konabilirmi?son olarak siyah zeytin yemek diyeti bozarmı severek tükettiğim bu yiyecekler konusunda beni bilinçlendirirseniz sevinirim.kolay gelsin teşekkür ederim
1 cevap
813 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Diyetisyen
Salebi günde 1 fincan kadar tüketmenizde bir mahsur yoktur fakat daha uzun süre tok kalabilmek için salata ve çiğ sebzelerden yararlanmak daha sağlıklı tercihler olacaktır. Light ürün tüketmeyiniz. Normal ton balığını yağını süzerek tüketebilirsiniz. Günde 4-5 adet siyah zeytin tüketebiliriniz.
8 Aralık 2007
Diğer Sorular
Toplam Cevap
179
