Mrb ben 24 yaşında 1.55 boyunda 64 kiloyum kan değerlerim glukoz 87 diyabe

Question

Mrb ben 24 yaşında 1.55 boyunda 64 kiloyum kan değerlerim glukoz 87 diyabet durumuda yok ancak hormon bozukluğu olabilirmi diye düşünüyorum ve kilo verdiğim zaman çok çabuk alıyorum yada bazen kilo veremiyorum. vücut kitle indeksime göre ideal kilom 48 çıkıyor.isteğim sağlıklı ve kalıcı bir şekilde zayıflamak.Bu durumu aşmam için siz ne önerirsiniz tşkler

Dyt. Bahar Demirkıran · Accepted Answer

ilkay merhaba.sana önerim isanbulda bir diyetisyenden yardım alman. her hastanenin diyet bölümüne başvurabilir yada özel beslenme danışmanlığı olan meslektaşlarımdan yardım alabilirsin. doktorun kilo problemiyle ilişkili tüm tahlillerini değerlendirsin ve beslenme uzmanının senin için özel hazırlayacağı programı izleyerek ve tabiki egzersizle kilo verebilirsin.

Cevaplar (1)