mrb.ben 1 yıla aşkın adet düzensizligi gördüm bu süreç içinde hızlı kilo al

Söylediğiniz yöntemler kısa dönemde kilo verdirebilir fakat uzun dönemde kilonuzu korumanızı sağlayamaz. Bu nedenle alternatif yöntemler yerine sağlıklı beslenmeyi ve düzenli fiziksel aktivite yapmayı deneyin. Adet düzensizliği, polikistik over sendromunda görülen bir durumdur. Değerlendirme yapılması için bir sağlık kuruluşuna başvurun.