Doktorsitesi.com

Mr.Bahar hanm,ben 39 yaşındaym,gözlerimdeki üveit hastalığı nedeni ile almş

Gün*** Ö***

3 Ocak 2011
Mr.Bahar hanm,ben 39 yaşındaym,gözlerimdeki üveit hastalığı nedeni ile almş olduğm kortizon epeyce kilo aldrdı,bulunduğm şehirdeki devlet hastanesinn diyetisyenne gittim,1 ay oldu ve 6 kg verdm,diyetimde şeker""0""ve günlük yağ tüketimmi azalttm sadece ve hafif tiroit antikorlarımda yükseklik olduğu için iyotsuz tuz kullanıyorum,bunun dışında bol sebze-meyve ve genellikle haşlama et ürüleri,yağsız süt ve süt ürünleri tüketiyorum,öğün araları meyve yiyiyorm,sizce verdiğm kilo ve diyetim nasıl tşk.
2 cevap
52 görüntülenme

Cevaplar (2)

Dyt. Bahar Demirkıran
Dyt. Bahar Demirkıran
Diyetisyen
gayet iyi günnur hanım. ilk ay 6 kg kadar kilo vermeniz normal. diğer aylar daha yavaşlayacaktır zaten. hedef ayda maksimum 4 kg. hızlı kilo kayıpları sağlıklı değil. ancak dediğim gibi ilk ay için gayet normal.
3 Ocak 2011
Bahar hanım tekrar merhabalar, diyete başlayalı 3. ayımdayım, toplamda 10 kg oldu ama bu 20 gündür hiç kıpırdama olmuyor, acaba nedeni ne olabilir, yanlış birşeyler mi yapıyorum ki.. Teşekkür ederim.
21 Şubat 2011
Dyt. Bahar Demirkıran
Dyt. Bahar Demirkıran
Diyetisyen
direnç kilonuzda olabilirsiniz. kaloriyi biraz daha kısıp egzersiz düzeyinizi bir kademe artırarak devam edin. mutlaka direnç kırılır. tebrikler:)
21 Şubat 2011