Merve hanım selam :) size 3. kez danışıyorum. boyum 1.69. 2 ayda 92 den 85

Merve hanım selam :) size 3. kez danışıyorum. boyum 1.69. 2 ayda 92 den 85 kiloya düştüğümü yazmıştım. düzenli beslenmeye çalışmamın yanısıra hergün yürüyüş bandında 1 - 1,5 saat yürüyorum . . başımdan belime kadar aşırı terliyorum. boynum ,sırtım, karın bölgem çok terliyor ancak bacaklarım hiç terlemiyor . birkaç gün üstüste strech naylon sardım yürüdüm çok güzel terledim ama . bacaklarımda kaşıntılar başladı. artık strech sarmıyorum. .ama terleyemiyorum :( yürüyüş ile bacaklarım ve basenlerim zayıflamayacak sanırım :( bacaklarımın özellikle BASENLERİMİN incelmesi için ne yapmalıyım.? yerde basen eritici hareketler yapmak gerektiğini biliyorum ama yürüyüşün de faydası olsun istiyorum. bir öneriniz var mı ? basenler incelmeli . :)