Merhablar;34 yaşımdayım ve 17 yıldır sigara içiyorum.4 gündür tek bir sigar
AC
Ayn*** C***
11 Ocak 2010
Merhablar;34 yaşımdayım ve 17 yıldır sigara içiyorum.4 gündür tek bir sigara içmedim.Daha önce bırakmayı denedim 18 ay sonra tekrar başladım.Tekrar kendime inanmam için yıllar geçti.Başaramama korkusu ve özellikle yoksunluğun getirdiği sıkıntılar beni çok yoruyor.Aşırı alıngan ve sinirli oldum,her sinirlendiğimde aklıma sigara geliyor.Çevremdekileri üzüyorum,vazgeçmekten korkuyorum. Kısacası nereye gitmeliyim,ne yapmalıyım,kimden yardım istemeliyim,yada kendi kendime yapabileceğim birşey? Teşe
