merhabalar pelin hanım ben yaklaşık 1 seneden beri kronik hepatit b teda
merhabalar pelin hanım ben yaklaşık 1 seneden beri kronik hepatit b tedavisi görüyorum.ayrıca karaciğerimde yağlanmam var.viread diye bir ilaca kullanıyorum.doktorum biraz kilo vermem gerektiğini söyledi.64 kiloyum şuan en az 7 kilo vermem gerekiyor.sigortada diyetisyene gittim bütün testlerim yapıldı.herşey normal çıktı.sigortada 2 defa gittiğimde hiç ilgilenmediler.1.5 ayda 2 kilo verdim.ama daha sonra 1 gr bile veremedim.ne yapmam gerekiyor.
size yakın bir diyetisyene başvurmanız gerekiyor..sizin fiziksel durumunuz aktivite durmunuz beslenme düzeninize yaşınıza boyuna ve en önemlisi sağlık durumunuzun incelenip bir diyet listesi uygulamanız gerekiyor. Diyet listesine uyarak ve diyetisyeninizle beraber bir egzersiz programı düzenleyerek kilo vereceğinize inanıyorum.. az kilo kaybınız olsa bile umutsuzluğa kapılmadan sabırla programınıza devam ediniz.. sevgiler..
