Merhabalar, Parmak ya da başka bir eklemi kütletmenin zararı var mıdır aca

Merhabalar, Parmak ya da başka bir eklemi kütletmenin zararı var mıdır acaba? Bazen farkında olmadan yapıyorum ya da normal faaliyetlerimi yaparken o faaliyetler içinde kendi kendine kütlüyor. Selamlar.