merhabalar hocam bnm kızım 17 yaşında 1.63 boyunda ve 61 kilo üst kısımları

Sib*** A***

3 Haziran 2009

merhabalar hocam bnm kızım 17 yaşında 1.63 boyunda ve 61 kilo üst kısımları değilde basen kısımları biraz kilolu diyet uygulamak istiyor ama gelişim döneminde olduğu için pekte istemiyorm diet yapmasını ne önerebilirsiniz kızım için

Cevaplar (1)

Dyt. Nil Şahin Gürhan

Diyetisyen

Cevap:Öncelikle yanlış bir anlamayı düzeltmek isterim. Kızınızın uygulaması gereken onun özellerine göre hazırlanan sağlıklı beslenme proğramıdır. Bu nedenle olusuz değil olumlu katkıları olacaktır. Gelişim döneminde kızınıza sağlıklı beslenme ve spor alışkanlıkları kazandırın. Bu iki konuda da uzmandan yardım alın.

9 Haziran 2009