merhabalar hocam.ben 3 yıllık evliyiym.25 yaşındayım. fakat bu evlilik beni

Question

merhabalar hocam.ben 3 yıllık evliyiym.25 yaşındayım. fakat bu evlilik benim için kabusa dönüştü. eşimle ilk gece birlikte olduk fakat bu güne kadar tam bir birleşme yaşıyamadım.tam girmiyor yani afedersiniz ama tam bir ilişki yaşayamasamda yarısından fazlası girince kendimi çok kasıyorum.vajinusmusuda kendime konduramıyorum çünkü cinsel ilişkiye girebiliyorum allahtan öyle bir eşe sahibimki çok anlayışlı.nasıl bir öneriniz var.saygılar

Dr. Cem Keçe · Accepted Answer

Kadının eğer bilinçaltında cinsellikle ilgili korkuları, kaygıları, endişeleri varsa, cinselliği doğal görmüyorsa, ya da yetişme çağındayken cinsellikle ve özellikle de ilk cinsel ilişkiyle ilgili çevresinden olumsuz şeyler duyduysa cinsel ilişkide sıkıntı yaşayabilir. Öncelikle cinselliğe karşı bakış açınızı gözden geçirmelisiniz. Cinselliği iki kişi arasında zevkin paylaşımı olarak görmelisiniz. Kasılmalarınızı kontrol etmek için vajina kaslarını sıkıp- gevşetme egzersizini gün içinde sık sık yapabilirsiniz. Sevişme öncesi rahatlayıp gevşemeye çalışın. Daha ayrıntılı bilgi için vajinismusun üstesinden gelmek adlı kitabımı alıp okumanızı ve içindeki alıştırmaları eşinizle birlikte uygulamanızı tavsiye ederim. Kitaptaki alıştırmalar sadece vajinismuslu kadınlar için değil, cinsel hayatını zenginleştirmek için tüm çiftlere önerilen ödevlerdir. Cinsel Sağlık Enstitüsü Telefon: *** *** ** 26 ve *** *** ** 24 Mobil Telefon: *** *** ** 64 Web Site ve E-Posta: www.cinseltip.org - info@cinseltip.org

Cevaplar (1)