Merhabalar...Her ıkı dızımdede menıskus zorlanmasına istinaden ağrı var...E
GA
Gok*** A***
30 Haziran 2008
Merhabalar...Her ıkı dızımdede menıskus zorlanmasına istinaden ağrı var...Egzersiz olarak düz bir parkurda 45 dak-1 saat arası duzenlı yurumeye başladım...Sizce faydası olurmu?
1 cevap
31 görüntülenme
Cevaplar (1)
Doç. Dr. Cavit Meclisi
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Gökhan Bey, Yürüme dizler için çok etkil bir aktivite değil, Merdiven çıkma, yarım çömelme ve bacak kaslarını esnetme egzersizleri dizi daha çok çalıştırır.
2 Temmuz 2008
Toplam Cevap
1484
