merhabalar fibromiyalji rahatsiziyim.ozelliklede dinlendirmeyen uyku proble

Question

merhabalar fibromiyalji rahatsiziyim.ozelliklede dinlendirmeyen uyku problemi yasiyorum.yaklasik 6-7 ay once 2 bebegimi kaybettim kalpleri durdugu icin kurtaj olmak zorundaydim.aglama nobetleri-uykusuz geceler-hastane fobisi ve baska birsuru sey.uyuyamiyorum ve sirt agrisindan yataktan kalkamiyorum sabahlari inliyorum yavas yavas degisiyorum sanki neyapmam gerek?lutfen yardimci olunuz.tesekkurler.

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

Merhaba Elçin Hanım; öncelikle geçmiş olsun diliyorum, yaşadıüğınız bu ağrılarla birlikte bir de uyku düzensizliklerinin eşlik emtesi sizi elbette ki olumsuz etkiliyordur, bu tedavi sürecinde öncelikle tedavinizi yürüten kendi doktorunuzla olan ilişkiniz ona olan güveniniz ve önerilerini yerine getirmeniz önemlidir, buna ek olarak yaşama geri dönme , yaşamda mutluluğu yakalayabilme, hastalığa ve yaşamınıza yeni bir bakış açısı geliştirme, vb konularında da bir uzmanla birlikte düzenli olarak devam etmeniz çok yararlı olacaktır, sağlıklı ve mutlu günler dilerim hoşcakalın

Cevaplar (1)