Merhabalar beste hanım, ben sıradan biriyim fakat; benim sosyal fobi, özgüv

Mehmet Bey merhaba, Sorunlarınızı kendi çabalarınızla çözemiyorsanız mutlaka bir uzmandan yardım almalısınız. Kitaplar ya da internet aracılığıyla sorununuza ilişkin bilgi alabilirsiniz fakat bazen kendinize uygun bilgiyi bulamazsınız ve farklı bilgilerle hareket edersiniz bu da sizin düşünce sisteminize daha çok zarar verir, yanlış yönlendirilmiş olursunuz. Bu yüzden bir uzmana gitmeniz çok önemlidir. Bu şekilde kendinizi daha iyi tanıyabilir, sorununuzu tam olarak anlayabilirsiniz. Rahat iletişim kurabileceğiniz bir uzmanla çalışmak sizi çözüme yaklaştıracaktır. Düşünce bozukluklarını tek başınıza çözmek zordur çünkü neyi neden yaptığımızı, neden bu şekilde hissettiğimizi anlayabilmek çoğu insan için çok güçtür. Ayrıca bir uzmanla görüştüğünüzde o size uygun kitaplarda tavsiye edebilir. Sorunlarınız sosyal hayatınızı olumsuz yönde etkilemeye başladıysa ve sizi mutsuz ediyorsa zaman kaybetmeden bir uzmanla ( psikolog ya da psikiyatrist) görüşün. İyi çalışmalar