merhabalar, benim sorunum kanatlarımın uclarının gerıye dogru sıvrı olması
TT
Tay*** T***
29 Aralık 2009
merhabalar, benim sorunum kanatlarımın uclarının gerıye dogru sıvrı olması.sanırsam durus seklımden kaynaklandı.bunu duzeltmek ıcın nasıl bır egzersız yapmalıyım?mesala kollarımı yukarıya kaldırıp dambulla dırseklerımden yukarısını calıstırsam faydası olurmu?17 yasındayım.yada baska egzersızler onerebılecekmısınız sımdıden cok sagolun.ıyı gunler
